Aerial Yoga in Falkensee
Vor sechs Jahren hat Amrei Hellwig das Mahayla Dojo in Falkensee übernommen und daraus das MAHANANDA Zentrum für Yoga und Kampfkunst gemacht. Im ersten Stock steht ein 100 Quadratmeter großer Raum zur Verfügung, der dank acht Fenster viel Tageslicht zulässt. Hier finden die verschiedenen Kurse statt. (ANZEIGE)
Seit ihrer Kindheit folgt Amrei Hellwig ihrer Lust an der Bewegung und dem Tanz. Bereits mit 19 Jahren machte sie im Rahmen einer weiterführenden Tanzausbildung in Paris erste Erfahrungen mit dem Yoga: „Ich spürte schon damals, welche Kraft in den Techniken verborgen liegt und dass diese die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Lebens sein können.“
Auf ihrer Suche nach einer sinnvollen Kombination des Körpertrainings in Verbindung mit Energie und Geist lernte Hellwig 1999 DeVina Barajas kennen. Zwei Jahre später begann Amrei Hellwig bei der Kalifornierin eine dreijährige Ausbildung zur Yoga- und Kampfkunstlehrerin im Shaolin Chi Kempo Kung-Fu. Ihre berufliche Qualifikation als Yogalehrerin hat Hellwig durch eine weitere zweijährige Ausbildung beim Deutschen Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation (IEK) unter anderem bei Catrin Müller und Kay-Sebastian Frohnert, Yoga- und Kampfkunstlehrer, Chi-Move, Berlin, ergänzt.
Das Kursprogramm des Mahananda Zentrum für Yoga und Kampfkunst umfasst Angebote wie Yoga, Chi Kempo, Tae Bo oder Kampfkunst. Neu am Angebot ist das Aerial Yoga – jeden Mittwoch von 10 bis 11:30 Uhr und zusätzlich an jedem ersten Samstag im Monat. Ellen Urban leitet den Kurs. Sie hat eine spezielle Ausbildung für das Aerial Yoga absolviert und kommt ursprünglich aus der Tuch-Akrobatik: „Beim Aerial Yoga lassen sich die Yoga-Positionen in einer Tuchschlaufe, die den Körper aufnimmt, direkt in der Luft ausführen. Oben und Unten verlieren dabei an Bedeutung. Das Schweben im Tuch wirkt entspannend, das Loslassen fällt leicht.“
Ein solches Tuch, das aus dem Artistikbereich stammt, kann bis zu 1.000 Kilo tragen. Eine Kursteilnehmerin: „Schwebend im Tuch wird das eigene Gewicht nicht mehr wahrgenommen, die Schwerkraft wird aufgehoben. Bei einigen Übungen fühlt man sich wie in einem beschützenden Kokon. Nur das Vertrauen in das Tuch muss man erst einmal aufbauen.“ (Text: CS / Fotos: Darshana Susanne Borges)
Info: Mahananda Zentrum für Yoga und Kampfkunst, Amrei Hellwig, Coburger Straße 9, 14612 Falkensee, Tel.: 03322 – 422 700, www.yoga-falkensee.de, www.mahananda-zentrum.de
Seitenabrufe seit 1.12.2021:
Kennen Sie schon unsere Gratis-App?
Apple – https://unserhavelland.de/appapple
Android – https://unserhavelland.de/appandroid
Anzeige